子彈學習日誌----基礎

課程介紹：

在任何領域的學習裡，學習「筆記」都是強而有力的學習工具。在日常生活、或靈性修持的基礎學習領域中，如果能善用各類工具將學習「筆記」轉換為學習「日誌」，對自我靈性成長將會是一大助力。

Rudolf Steiner認為當代人的學習或靈修，都必須保持意識的清晰，不能是朦朧模糊的盲學瞎修。這次課程將分享如何在各種靈性鍛鍊之後維持紀錄，同時區段的持續追蹤。當我們將這些學習歷程、心得、洞見的紀錄放入學習日誌，能夠幫助更加清晰的進行自我反思，如此練習一段時間，逐漸地自我的力量會越來越堅強。

學習日誌並沒有統一或制式的做法，任何對個人有用的學習工具都能放入日誌中。這次基礎課程主目標在於協助成人的自我成長與反思，而會利用到的工具有：
        1. Ryder Carroll的子彈筆記技術。

        2. 色鉛筆藝術創作。

        3. 自我檢視表、心智圖等各類自我覺察工具。

參加資格：

        1. 年滿21歲成年人。

        2. 能清晰表達與書寫。

        3. 願意參與團體討論與分享。

        4. 樂於學習與成長。

自備工具材料：
        1. 慣用書寫筆，顏色不拘。

        2. 優質軟心色鉛筆，12色以上，粗細不拘。

        3. 子彈筆記本：尺寸A5, 14.8x22cm。頁數188~200。推薦以下幾款選購：
                ＿PAPERIDEA / 硬殼 / $ 272~360       

                ＿德國 LEUCHTTURM1917 / 硬殼 / $ 760~880

                ＿法國 RHODIA Goalbook / 軟殼 / $ 595

                ＿MOLESKINE藝術系列 / 硬殼 / $990（此款除色鉛筆外，也適用水彩）

課程帶領人：李秀蓉

        __ 曾任企業管理顧問公司講師-12年資歷

        ＿ 現任蘇菲藝術成長學苑顧問＆訓練師-19年資歷

        ＿ 人智學生命史工作訓練3年

        ＿ 華德福基礎師培3年

        ＿ 清華大學華德福藝術師資2年

        ＿ 慈心藝術訓練5年

費用及相關訊息：

        1. 費用 $4,500。

        2. 優惠折扣：完成三年「生命史工作」訓練並獲得工作證書者，折扣 $2,000，協會會員折扣 $500。

        3. 上課日期：9/2, 9/9, 9/16, 10/14, 10/21, 11/4共6堂課，合計9個小時。

        4. 上課時間：週六早上9:00~10:30。

        5. 線上課程，課程連結將於上課前通知。

        6. 自備指定材料：子彈筆記本、書寫筆、12色以上優質軟心色鉛筆。